- 今のまま働くべきかモヤモヤする…
- 正直、仕事を辞めたい…
- 育児も仕事も中途半端…
- こどもとの時間を大切にしたいけど、気力が足りない…
子育てと仕事の間で、思うようにいかないと感じるママは多いもの。
誰かに相談したくても、身近に頼れる人がいないこともあります。
そんなときに、ママの気持ちに寄り添い、そっと背中を押してくれるのがキャリア相談。
この記事では、ママにおすすめのキャリア相談先と選び方を紹介します。
読めば、自分の働き方の悩みを解決する一歩が見えてくるはずです。
ママのキャリアはあらゆる条件付きで難しいから、プロに頼るのもひとつの手。
ママにおすすめのキャリア相談先は次の3つです。
- ミートキャリア
- ポジウィルキャリア
- マジキャリ
無料で手軽に相談したい場合は、次の3つを活用するのもあり。
- マザーズハローワーク
- キャリア形成・リスキリング支援センター
- type転職エージェント
キャリア相談先を選ぶときは「適切なサポート範囲を選ぶ」「無料相談で自分に合うかを見極める」などしてくださいね。
目次
ママにキャリア相談がおすすめの理由
子育て、家事、パートナーの働き方など、ママのキャリアは複雑に絡み合っています。
だからこそ、プロに頼るのもひとつの手。
ママにキャリア相談がおすすめの理由は次の通りです。
- あらゆる条件付きで、ママのキャリアは難しい
- 徹底的に自分を深堀りできる
- 仕事と家庭の両立を前提に、キャリア設計ができる
- 転職市場で不利になりがちなママを後押ししてくれる
整理方法が明確で自分で解決できてしまう場合は、無理に使わなくてOK。
しかし「後悔をなくしたい…」「正確で効率的に整理したい」と感じるママは、キャリア相談を使ってみる価値があります。
あらゆる条件付きで、ママのキャリアは難しい
ママのキャリアを考えるのは、想像以上に複雑。
難しいからこそ、ママの相談をたくさん受けたプロの知見が役立ちます。
ママのキャリアは、次のようにあらゆる条件が関わっています。
- こどもの保育園や学童の送迎時間
- 小1の壁や小4の壁
- 夫のサポート体制
- 家計の状況
- 自分自身のキャリア
- 働き方の希望
タイミングや家庭環境によって“正解”が変わるのがママのキャリアの難しさ。
すべてを完璧に両立させようとすると、選択肢が狭まり、心も体も限界に近づいてしまうことも。
プロのサポートを受けながら“納得できる働き方”を見つけることで、後悔のない選択がしやすくなります。
徹底的に自分を深堀りできる
キャリア相談では、自分の本音をじっくり深堀りできるのが魅力。
次のようなことを明確にすることで、ママ自身が後悔のない選択をしやすくなります。
- 自分でも気づいていなかった本音
- こどもが産まれて変わった価値観
- 思考や選択のクセ
- なんとなく我慢していたこと
整理していくと「何を大切にしたいか」「どんな働き方が幸せか」が自然と見えてきます。
自分の軸ができることで、決断に自信を持てるようになりますよ。
仕事と家庭の両立を前提に、キャリア設計ができる
ママにとって、仕事と家庭の両立は永遠のテーマ。
キャリア相談では「目の前」と「これから」のバランスを取りながら、次のような自分らしいキャリア設計ができます。
- 今はこどもとの時間を最優先したい
- 10年後にはバリバリ働いていたい
- ゆったり働き続けたい
- 自分時間も作りたい
変化の多いママの人生でも、ブレずに進める道しるべが見えてきます。
転職市場で不利になりがちなママを後押ししてくれる
こどものお迎えや急なお休みなど、ママは転職市場で不利になりがち。
キャリア相談なら、プロの視点からママの転職をバックアップしてくれます。
- 独自の強みを発掘
- 自分に合う企業の選び方を整理
- 自己PRや面接での伝え方などをサポート
ママの経験を肯定しながら、前向きに転職を支援してくれる存在です。
「自分には価値がある」と実感でき、自信を持って次のステップに進めるようになります。
ママにおすすめのキャリア相談先3選
ママにおすすめのキャリア相談先は次の通りです。
| サービス名 | 概要 | 利用者層 | 相談実績 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ミートキャリア | 女性・ワ―ママ向けの キャリア支援サービス | 30~40代の女性 | 6,000件以上 満足度94％ | ・仕事だけでなくライフ全体を見据えたキャリアコーチング ・独自のキャリアプログラムで”強み”を起点にキャリアを設計 ・専属トレーナーのマンツーマンサポート |
| ポジウィルキャリア | 人生・キャリアの軸を作る キャリア支援サービス | 20~40代の男女 | 4万人以上 満足度92％ | ・「転職ありき」ではなく、辞める/働かない選択肢も含めてキャリア設計 ・教授監修の独自プログラムで自己理解を深められる ・採用率1％を突破した優秀なトレーナーが伴奏 |
| マジキャリ | 転職支援のノウハウを生かした キャリア支援サービス | 20~30代の男女 | 2万人以上 満足度92％ | ・転職だけでなく「人生の充実・その後の活躍」まで見据えたキャリア設計 ・人材領域に精通した、経験豊富なトレーナーが多数在籍 ・内定率は驚異の 100％ |
自分の状況や支援してほしい範囲に合わせて選ぶのがおすすめ。
この3社なら、ママのキャリア相談を受けた支援実績があるため安心です。
筆者も体験を受けて、いいなと思った3社をピックアップしています。
ミートキャリア
ミートキャリアのターゲットはなんとママ世代。
子育てしながらキャリアを積みたいというママの気持ちに寄り添ってくれます。
| サービス名 （運営元） | ミートキャリア （株式会社fruor） |
| サービス概要 | 女性・ワ―ママ向けのキャリア支援サービス |
| 特徴 | ・仕事だけでなくライフ全体を見据えたキャリアコーチング ・独自のキャリアプログラムで”強み”を起点にキャリアを設計 ・専属トレーナーのマンツーマンサポート |
| 利用者層 | 30~40代の女性 |
| 相談実績 | 6,000件以上。満足度94％ |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
| 無料体験 | あり（60分） |
| コース | 料金 | サポート期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| キャリアプランニングコース | 入会金55,000円+ 385,000円（一括） | 60日 | 自己分析やスキルの棚卸しをして、キャリアプランニングをサポート |
| 転職対策コース | 同上 | 60日 | キャリアの棚卸や特性を理解したうえで、転職の書類・面接対策をサポート |
| 追加コース | 96,250円（一括） | 15日 | さらに自己分析を深めたい場合や、個別サポートが欲しい場合に利用 |
| 伴奏サポートコース | 16,500円/月 | – | 月1回の面談で長期的に伴走してもらえるコース |
多数のママの支援実績から、具体的なキャリアの道筋を一緒に描いていけるのが、ミートキャリア。
「子育てをしながらキャリアを積みたい」というママにピッタリです。
ミートキャリアの口コミ・評判は次のようなものが上がっていました。
- 年齢や経歴の弱さをカバーできた
- ミートキャリアが唯一の希望になった
- 自分の声（やりたいこと・価値観）が分かった
- 冷静に自分のキャリアを考えられるようになった
- 決して安くはない
- あっさり終わるセッションもある
- 相談会の後半は、ミートキャリアの営業が多い
詳しい口コミや筆者の体験談は次の記事をご覧ください。
》【ママが本音で語る】ミートキャリアの口コミ・評判。メリット・デメリットも解説
ミートキャリアは次のようなママにおすすめです。
- 子育てしながらキャリアを積みたい
- 子育てと仕事を両立させたい
ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、最大手のキャリアコーチングサービス。
業界最大手の安心感と自己理解に強いコンテンツが魅力です。
| サービス名 （運営元） | ポジウィルキャリア （ポジウィル株式会社） |
| サービス概要 | 人生・キャリアの軸を作るキャリア支援サービス |
| 特徴 | ・「転職ありき」ではなく、辞める/働かない選択肢も含めてキャリア設計 ・教授監修の独自プログラムで自己理解を深められる ・採用率1％を突破した優秀なトレーナーが伴奏 |
| 利用者層 | 20~40代の男女 |
| 相談実績 | 4万人以上。満足度92％ |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
| 無料体験 | あり（60分） |
| コース | 料金 | サポート期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| キャリアデザイン | 入会金55,000円＋ 437,800円（一括） | 2か月 | 自己理解を深め、キャリアの軸を明確にするプラン。 |
| キャリア実現 | 入会金55,000円＋ 767,800円（一括） | 4か月 | 自己理解に加え、転職やキャリアチェンジをサポート。 |
| 年収UP・入社後活躍 | 入会金55,000円＋ 1,133,000円（一括） | 6か月 | 長期で伴走し、転職後の定着や活躍まで支援。 |
育児と仕事で怒涛の毎日を過ごすママの、納得のいく生き方の判断軸を一緒に考えてくれます。
「働く」だけでなく「生き方」そのものを出発点にしていて、パートや一時的に仕事を辞めるなど、多様な働き方を視野にいれられます。
ポジウィルキャリアの口コミ・評判は次のようなものが上がっていました。
- 自分の選択や行動に自信が持てる
- 自分の強みや価値観が明確になった
- 自分の思考のクセに気づけた・言語化できた
- レーナーが親身に寄り添ってくれた
- キャパオーバーになった
- 仕事や育児で手一杯で、ポジウィルでやったことを活用しきれていない
- 料金が高い
詳しい口コミや筆者の体験談は次の記事をご覧ください。
》ママでも安心だった！ポジウィルキャリアのリアル口コミと体験レポート
ポジウィルキャリアは次のようなママにおすすめです。
- 辞める/転職しないも視野に入れた自分の軸を整理したい
- 子育てを大切にしながら働きたい
- 自分の理解を深めたい
マジキャリ
マジキャリは転職支援に強いキャリアコーチング。
転職活動で使えるレベルまで、徹底的に自己分析や働き方、適職を深堀りしていきます。
| サービス名 （運営元） | マジキャリ （アクシス株式会社） |
| サービス概要 | 転職支援のノウハウを生かしたキャリア支援サービス |
| 特徴 | ・転職だけでなく「人生の充実・その後の活躍」まで見据えたキャリア設計 ・人材領域に精通した、経験豊富なトレーナーが多数在籍 ・内定率は驚異の 100％ |
| 利用者層 | 20~30代の男女 |
| 相談実績 | 2万人以上。満足度92％ |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
| 無料体験 | あり（90分） |
| コース | 料金 | サポート期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| キャリアデザインコース | 入会金55,000円＋385,000円(一括) | 40日間 | 短期間で自己分析を深めたい人向け |
| 自己実現コース | 入会金55,000円＋594,000円(一括) | 90日間 | 自己分析からキャリア設計までじっくり取り組みたい人向け |
| 安心転職コース | 入会金55,000円＋880,000円(一括) | 140日間 | 転職活動の実行支援までしっかり受けたい人向け |
| 入社後活躍コース | 入会金55,000円＋1,180,000円(一括) | 250日間 | 転職後の定着・キャリア形成まで長期でサポートしてほしい人向け |
転職に不利と言われるママを徹底的に支援してくれるのが魅力。
経験豊富で人材領域に精通したトレーナーが、子育て環境を配慮してママの納得のいくキャリアに寄り添ってくれます。
マジキャリの口コミ・評判は次のようなものが上がっていました。
- 納得のいく転職ができた
- 悪い方向にいかないよう導いてくれた
- 人生軸や選択基準が明確になった
- 自分の誤認に気づけた
- 転職に前向きになれた
- 料金は安くない
- セッション数が足りなかった
- セッションが思ったより短い時があった
詳しい口コミや筆者の体験談は次の記事をご覧ください。
》マジキャリをママが体験！口コミ・評判｜実際に受けてわかったこと
マジキャリは次のようなママにおすすめです。
- 将来的に正社員やフリーランスを見据えている
- 子育ても含めキャリアについて、経験豊富な年代からアドバイスがほしい
- 自分に向く職や働き方を整理したい
手軽に相談したなら、無料のママ向けキャリア相談先も
手軽に相談したい場合は、次のような無料の相談先を活用するのも手です。
| サービス名 | 概要 | 特徴 |
|---|---|---|
| マザーズハローワーク | 国が運営する公共職業安定所 | ・国が運営する公共のサービス ・仕事の紹介や職探しの相談など幅広く対応 |
| キャリア形成・リスキリング支援センター | 厚生労働省から委託を受けたキャリア相談サービス | ・今後のキャリアを相談できるサービス ・様々な選択肢を相談できる |
| type転職エージェント | 女性の支援実績多数の転職エージェント | ・転職支援が強み（特にITに強い） ・転職を考えている段階で相談可能 ・具体的な求人を紹介してもらえる |
自分で方向性を整理できているなら、無料で十分なことも。
手軽に情報を集めたり、アドバイスをもらえたりします。
マザーズハローワーク
マザーズハローワークは国が運営する職業紹介サービス。
| サービス名 （運営元） | マザーズハローワーク （厚生労働省） |
| サービス概要 | 国が運営する公共職業安定所 |
| 特徴 | ・国が運営する公共のサービス ・仕事の紹介や職探しの相談など幅広く対応 |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
適切な相談先の案内や職業紹介など幅広く無料で対応してくれます。
ママでも相談しやすい雰囲気があり、具体的な求人を見れますよ。
実際に相談したところ、的確な相談先を教えてもらえました。
求人紹介もしてもらいましたが、筆者はイマイチピントくるようなものがなかった状況…。
しかし、幅広く求人を知れたのが◎。
マザーズハローワークは次のような人におすすめです。
- パートや正社員含め求人を見てみたい
キャリア形成・リスキリング支援センター
国が運営するキャリア相談専門のサービス。
| サービス名 （運営元） | キャリア形成・リスキリング支援センター （株式会社パソナ） |
| サービス概要 | 厚生労働省から委託を受けたキャリア相談サービス |
| 特徴 | ・今後のキャリアを相談できるサービス ・様々な選択肢を相談できる |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
求職条件の整理や働き方の軸などを、対話の中から整理してくれます。
確かに物足りなさはあるものの、相談相手がいることで気持ちが軽くなり、気づきがありました。
キャリア形成・リスキリング支援センターは次のような人におすすめです。
- キャリアについて気軽に相談したい
type転職エージェント
type転職エージェントは、名前の通り転職エージェント。
転職支援のプロの視点から相談に乗ってもらえます。
| サービス名 （運営元） | type転職エージェント （株式会社キャリアデザインセンター） |
| サービス概要 | 女性の支援実績多数の転職エージェント |
| 特徴 | ・転職支援が強み（特にITに強い） ・転職を考えている段階で相談可能 ・具体的な求人を紹介してもらえる |
| ママの相談実績 | あり |
| 子連れでの参加 | 可 |
時短やフルリモートなど、ママに嬉しい求人が多いです。
具体的にどんな求人があるかをチェックでき、転職の実態を知れます。
実際に筆者も相談してみましたが、相談というより質問会のような印象。
求人紹介のための条件を聞かれたあとは、転職について自由に聞くことができました。
紹介された求人もいくつか気になるものがあった状況です。
type転職エージェントは次のような人におすすめです。
- 実際の求人を見てみたい
- 転職の選択肢が有力候補
キャリア相談を選ぶときのポイント
キャリア相談といっても、サービスによって得意分野やサポート内容はさまざま。
だからこそ、「自分に合う相談先」を選ぶことが大切です。
次のポイントをチェックして、自分に合うかを確認してくださいね。
- ママのキャリア支援実績があるか
- 転職前提かキャリア設計型か、適切なサポート範囲を選ぶ
- 無料相談で自分に合うかを見極める
ママのキャリア支援実績があるか
外せないのは、ママのキャリア支援実績があるかどうか。
ママ特有の次のような状況に理解があるかは、かなり重要です。
- 子育ての生活や大変さ
- こどもの体調不良
- 小1の壁や小4の壁
- ママの子育てへの想い
- 産休や育休、時短勤務などの勤務体系
ママの支援実績があればあるだけ◎。
ママのライフステージを踏まえて相談に乗ってくれるコーチやカウンセラーなら、アドバイスが現実的かつ具体的になります。
「今の働き方をどう整えるか」「どんなキャリアを描けるか」まで、安心して話せますよ。
転職前提かキャリア設計型か、適切なサポート範囲を選ぶ
キャリア相談には、大きく分けて次の2タイプがあります。
- 転職前提型：転職活動をスムーズに進めたい人向け
- キャリア設計型：今後の方向性を整理したい人向け
「転職すべきか悩んでいる」段階なら、キャリア設計型を選ぶのがおすすめです。
無理に転職をすすめられることもなく、自分の気持ちや優先順位を整理できます。
一方、「転職を前提に動きたい」人は、転職サポートや求人紹介があるタイプを選ぶとスムーズ。
また、サービスによって、サポート範囲や得意分野が大きく変わります。
自分の整理したい範囲に合わせて、適切なサービスを選んでくださいね。
無料相談で自分に合うかを見極める
どんなに評判が良くても、最終的に大事なのは“自分との相性”。
初回の無料相談や体験セッションを活用して、話しやすさや信頼感を確かめてみましょう。
次のような点をチェックすると、後悔のない選択ができます。
- 話をしっかり聞いてくれるか
- 自分の悩みに寄り添ってくれるか
- アドバイスが具体的で現実的か
キャリア相談は「正解をもらう場所」ではなく、「一緒に考えてくれる場所」。
自分らしく働く未来を描けそうか、感覚的にも確かめてみてください。
ママだからこそキャリア相談で解決の一歩を
ママのキャリアは思った以上に複雑で、解決先が見えないことも…。
キャリア相談を活用することで、解決の糸口が見えることもあります。
ママにキャリア相談がおすすめの理由は次の通り。
- あらゆる条件付きで、ママのキャリアは難しい
- 徹底的に自分を深堀りできる
- 仕事と家庭の両立を前提に、キャリア設計ができる
- 転職市場で不利になりがちなママを後押ししてくれる
ママにおすすめのキャリア相談先は次の3つです。
| サービス名 | 概要 | 利用者層 | 相談実績 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ミートキャリア | 女性・ワ―ママ向けのキャリア支援サービス | 30~40代の女性 | 6,000件以上＆満足度94％ | ・仕事だけでなくライフ全体を見据えたキャリアコーチング ・独自のキャリアプログラムで”強み”を起点にキャリアを設計 ・専属トレーナーのマンツーマンサポート |
| ポジウィルキャリア | 人生・キャリアの軸を作るキャリア支援サービス | 20~40代の男女 | 4万人以上。満足度92％ | ・「転職ありき」ではなく、辞める/働かない選択肢も含めてキャリア設計 ・教授監修の独自プログラムで自己理解を深められる ・採用率1％を突破した優秀なトレーナーが伴奏 |
| マジキャリ | 転職支援のノウハウを生かしたキャリア支援サービス | 20~30代の男女 | 2万人以上。満足度92％ | ・転職だけでなく「人生の充実・その後の活躍」まで見据えたキャリア設計 ・人材領域に精通した、経験豊富なトレーナーが多数在籍 ・内定率は驚異の 100％ |
手軽に相談したい場合は、無料のサービスを試してみてくださいね。
| サービス名 | 概要 | 特徴 |
|---|---|---|
| マザーズハローワーク | 国が運営する公共職業安定所 | ・国が運営する公共のサービス ・仕事の紹介や職探しの相談など幅広く対応 |
| キャリア形成・リスキリング支援センター | 厚生労働省から委託を受けたキャリア相談サービス | ・今後のキャリアを相談できるサービス ・様々な選択肢を相談できる |
| type転職エージェント | 女性の支援実績多数の転職エージェント | ・転職支援が強み（特にITに強い） ・転職を考えている段階で相談可能 ・具体的な求人を紹介してもらえる |
キャリア相談を選ぶときのポイントは次の通りです。
- ママのキャリア支援実績があるか
- 転職前提かキャリア設計型か、適切なサポート範囲を選ぶ
- 無料相談で自分に合うかを見極める
タイミングや家庭によって正解が変わるのがママのキャリアの難しさ。
納得のいく働き方を見つけられるように、まずは無料相談をお試しください！
ママ向けの転職の進め方が知りたい場合は、次の記事をご覧ください。
》【もう辞めたい…と思ったときに】ママのおだやか転職の進め方
