ママが仕事を辞める/変える前に！後悔しないためのお金の見直し方

ワ―ママは日々フル回転で、本当に大変です。

だからこそ、限界になる前に「お金」のことを整理することが大切です。

この記事では、仕事を辞めたい・働き方を変えたいママが確認すべきお金のことを紹介します。

読めば、家計の見直しで無理なく判断できるようになり、後悔を減らすことができます。

仕事を辞めたいワ―ママが「お金」を見直すべき理由

仕事を辞めたいワ―ママが押さえておくべきは、お金のこと。

次の理由から、仕事を辞める前にお金について確認しておくと安心です。

お金のことを考えずに仕事を辞めると、後から生活が苦しくなったり、再就職で苦労することも…。

ママが仕事を辞めたくなる理由や辞めたくなった時に考えたい点は、次の記事をご覧ください。
》【頑張りすぎなくていい】疲れたワ―ママが仕事を辞めたいときに考えたいこと

お金のために働くママが多い

多くのワ―ママの働く理由は「お金を稼ぐため」。

「たまひよ」の調査で、働く理由の1位が「生活費のため（50%）」という結果が出ています。

生活費のため	50%
仕事が好きだから・ 自分を成長させたいから	13%
自分自身が自由に使える お金がほしいため	10%
教育費・老後のお金の貯蓄のため	9%
社会とつながりたいから	7%
その他	7%
家族レジャー・娯楽費のため	3%

出典：たまひよの調査結果

こどものおもちゃや習い事、家族での外食など、思った以上にお金は出ていきます。

さらに物価高も重なりで、生活コストは上昇中。

共働きでないと、いわゆる「普通」の生活が難しいと感じる家庭が多いのが現実です。

お金以外のワ―ママが働く理由は次の記事をご覧ください。
》ワ―ママが働く6つの理由。本当に働きたいママは増えている？

家族の人生や生活がかかっている

こどものやりたいことを叶えたり、生活するためには、やっぱりお金が必要です。

ママの収入が減るなら、その分コストカットは必須。

特に、次の費用は桁違いにお金がかかることがあります。

これらを無理なく賄うには、ある程度の収入や貯蓄の余裕が必要です。

こどもの「やりたい！」を叶えながら生活を回すためにも、家計を確認しておきましょう。

一度専業主婦になると再就職しにくい

離職期間や理由にもよりますが、一度専業主婦になると正社員での再就職が難しいです。

なんと子育て世帯で正規職に就く女性は30.4％。

出典：厚生労働省「令和4年国民生活基礎調査」

この狭き門にブランクがある状態で再就職しなければなりません。

仕事を辞めた専業主婦が復帰する場合は、多くがパートやアルバイトでした。

正社員としての復帰は諦めざるを得ない場合もあるため、慎重に判断が必要です。

ママ必見！仕事を辞めたい/変えたいときのお金の見直し方

ママが仕事を辞めたい、あるいは働き方を変えたいときは、まず「お金の見直し」が大切です。

具体的には、次のステップで家計を見直していきます。

※なお、本方法はあくまで簡易的に状況把握する方法です。こどもの成長や物価変動に伴う将来の生活費の変動等は考慮していないため、詳しい内容は専門家やご自身でご確認ください。

ポイントは、数字だけでなく、具体的な生活をイメージしながら整理すること。

ここからは、家計見直しのステップを1つずつ紹介していきます。

Step1:1か月分の家計を把握する（収入・支出・貯蓄）

まずは、パートナーとママそれぞれの1か月分の家計を整理しましょう。

次の3つを、Excelなどに洗い出します。

収入

手取り金額で把握すると計算しやすいです。給与や副収入など、すべてを合計してみてください。

支出

次のようなイメージで分類ごとに洗い出します。

• 食費：3万5000円
• 医療費：1万円
• 娯楽費：1万円

分類は分かりやすければOKです。

あとで節約プランを考えやすい分類にしておいてくださいね。

厳密さを求めると時間がかかるので、千円単位でざっくり算出しましょう。

貯蓄

貯蓄は、収入-支出とします。

Step2:ボーナスの金額と使い道を把握する

次にパートナーとママのボーナスの金額、使い道、貯蓄額を洗い出します。

考え方は、1か月分の収入、支出、貯蓄を把握したときと同様です。

Step3:ライフイベントから将来必要なお金を計算する

ライフイベントから将来いくら貯蓄が必要なのかを確認します。

主なライフイベントは次の通りです。

こどもの教育費の平均は次の通りです。

	保育園・幼稚園（公立）	幼稚園（私立）
幼少期	¥180,000	¥350,000

	公立	私立
小学生	¥340,000	¥1,830,000
中学生	¥540,000	¥1,560,000
高校生	¥600,000	¥1,030,000
大学生	¥540,000	¥960,000

※出典：幼少期～高校生の教育費は、文部科学省「令和5年度子供の学習費調査」
※出典：大学の教育費は、文部科学省「国公私立大学の授業料等の推移」

※年間の費用を千の位でして四捨五入して記載
※幼少期の費用は「学校教育費、学校給食費、学校外活動費」を含む
※幼少期の保育園の費用は公式文書がないため、幼稚園（公立）と同様とする

Step4:ママの収入予定額を入れ、支出を賄えるか確認する

ママの収入が変わったときの金額を想定し、次の点を確認します。

ママの収入の想定は、仕事を辞めるときは0円、変えるときは低めに見積もった額にしましょう。

Step5:家計の節約プランを考える

1か月分の家計やボーナスが赤字、将来必要なお金が足りない場合は、家計を見直します。

見直すときは1か月分の支出とボーナスの分類ごとに削減できるものがないかを確認します。

削減できるものの例は次の通りです。

見直しが終わった後に改めて、再度Step4を行います。

支出や将来必要なお金が賄えるか確認し、足りない場合は現職を続けるなど収入を保つ方法を考えましょう。

実体験！仕事を辞めたママが家計を保っていた理由

筆者（はっち）は、約1年間仕事を辞めていた時期がありました。

平均年収の夫＋こども1人で仕事を辞めても家計を保っていた理由は次の通りです。

貯金をしていた

定番ですが、仕事を辞める前に貯金をしていました。

今後かかる「こどもの学費」や「家購入時の準備金」を事前に貯められたのは大きいです。

仕事を辞めて毎月の貯金に回す額が減っても、不安が少ないのがメリット。

「ゆったり老後に向けて貯金すればOK」と割り切れました。

ポイントは「生活費を補うため」の貯金ではないことです。

家計を見直して予算を設定した

家計の赤字を防ぐために、次のように分類ごとの予算を設定しました。

分類ごとに目標金額を設定すると、日常的にお金を意識しやすくなります。

いつの間にか収入全体をオーバーしていたという事態になりにくいです。

娯楽は無料のものを活用した

お金をかけずに楽しめる、次の施設やイベントを使い倒しました。

無料ですが満足感が高く、こどもも大人も楽しめます。

外食を減らして、自炊かお弁当に

外食は極力使わず、おうちで食べるかお弁当に。

外食すると、約5000円飛んでいくことも…。

予算のほとんどが消化されてしまうので、仕事を辞めてからは外食はほぼしていません。

必要のないものは徹底的に買わなくなった

次のような、今すぐ必要のないものは徹底的に買わなくなりました。

買わないというより、買えないという方が正しいかもしれませんが…。

ワ―ママの時は、忙しさを理由に、欲しいと思ったものは何でも買う状態に。

買う前に一度立ち止まって考える習慣がつきました。

筆者の仕事を辞めた体験談は、次の記事をご覧ください。
》【体験談】ワ―ママが仕事を辞めた理由とその後。後悔よりも幸せだった話

「辞める」だけじゃない。ママの負担とお金の不安を減らす選択肢

考た結果「やっぱりお金の不安が拭えない…」ということもあるかと思います。

というより、今の日本社会では、大半のワ―ママが仕事を辞められないのが実状です。

少しでもママの負担が減るように、次の方法を試してみてください。

家事などをアウトソースする

よくある手段ですが、次のように家事などをできる限りアウトソースしましょう。

ありきたりでお金がかかりますが、試してみると多少負担は減ります。

とはいえ、お金がかかるから継続的に使うのは気が引けるんですよね…。

働き方を変える

一番効果を感じやすいのが「働き方を変える」こと。

転職活動は大変でうまくいくかわかりませんが、職場が変われば負担を減らしやすいです。

特に時短勤務やリモートワークなら、時間を増やせます。

「転職」は慎重に進めるべきですが、「転職活動」は積極的にやってみて損はありません。

転職活動が嫌になれば、辞めればいいだけです。

具体的な転職活動の進め方は、次の記事をご覧ください。
》【もう辞めたい…と思ったときに】時短・リモート中心！ママのおだやか転職の進め方

一時的に仕事を辞める/休職する

ワ―ママがしんどくて限界なら、一時的に仕事を辞めたり、休職するのも有りです。

潰れてしまってはあとの祭り。

倒れたり精神疾患にかかったりすれば、今後生活をすること自体が難しくなります。

ママがそんな状態になれば、家族が崩壊してしまうことも。

一時的に仕事を辞める場合、失業手当がもらえる可能性があります。詳しくは次の記事をご覧ください。
》ワ―ママが仕事を辞めて専業主婦に！失業手当の条件や手続き徹底解説

ママが仕事を辞めたいときは、まず「お金」を見直そう

「仕事を辞めたい」もしくは「変えたい」ときは、まずお金の確認をしましょう。

家族の人生や生活がかかっているため、確認が必須です。

お金の見直し方法は次の通りです。

実際に仕事を辞めた筆者は、貯金や家計の見直し、節約で家計を保って乗り切りました。

お金の不安があるけど、ママの負担を減らしたい場合は、次の方法を試してみてください。

ワ―ママは忙しくて考える暇もないのが実情。