ワーキングマザーの仕事の辞め時｜後悔しないためのチェックポイント

ワ―キングマザーは、家事に育児に仕事に毎日が忙しいです。

仕事を辞めたくても、小1や小4の壁というワードを聞き、今が辞め時じゃないのかも…と悩んでしまうことも。

この記事ではワーキングマザーの仕事の辞め時を紹介します。

読めば、自分の状況を整理しながら、辞めるかどうかの判断がしやすくなりますよ。

ワーキングマザーの仕事の辞め時

「辞めたいけど、まだ頑張れるかも…」と迷ってしまうのがワーママのリアル。

次のような状態に複数当てはまったら、仕事の辞め時かもしれません。

こどもが何歳になったらといったような明確な基準はないのが実態です。

ワ―ママが仕事を辞めたいと思う理由は次の記事をご覧ください。
》【頑張りすぎなくていい】疲れたワ―ママが仕事を辞めたいときに考えたいこと

こどもとの時間が足りないとき

ワーママが一番心に引っかかりやすいのが「こどもとの時間が足りない」という悩みです。

実際に、次のケースで辞めるママが多くいます。

こんな日々が積み重なると、罪悪感や後悔の気持ちが大きくなっていきますよね。

特に、こどもが小さいうちは「今しかない時間」を逃したくないと感じるママも多いです。

もし「このままでは大切な時間を失ってしまう」と感じるなら、辞めることを考えるのも選択肢のひとつ。

後悔しないために、こどもとの時間を優先するという決断も、立派なキャリアの選び方です。

筆者の仕事を辞めた体験談は次の記事をご覧ください。
》【体験談】ワ―ママが仕事を辞めた理由とその後。後悔よりも幸せだった話

疲れ切っていて、自身の体調が悪い状況が続くとき

ワーママは家事・育児・仕事とフル回転。気づいたら「疲れが当たり前」になっていませんか？

次のような不調が続くときは、心も体もSOSを出しているサインです。

参照：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトこころの耳「5ご家族の方へ」

こうした状態を放っておくと、過労で倒れたり、心の病気につながったりしてしまいます。

ママが倒れてしまったら、家庭も子育ても大きな影響を受けることに…。

まずは有給をとってしっかり休むことが大切。

家族の不調で長期対応が必要なとき

次のような家族の不調の場合は、ママが辞めざるを得ないケースも。

介護や看病、そしてこどもの心のケアは、体力的にも精神的にも想像以上に重労働です。

まずは様子を見るのも手ですが、長期的だと仕事を続けるのが現実的に難しい場合も。

在宅勤務や時短勤務など柔軟な働き方ができる会社へ転職したり、パートなど働き方を変えたりする道もあります。

大切なのは、無理をしてママが倒れてしまわないこと。

転勤等家族の都合で退職せざるを得ないとき

家族の事情でどうしても仕事を続けられないケースもあります。

まずはリモートワークの可能性を探ったり、一時的に有給や休職を活用できないか職場に相談してみましょう。

それでも難しい場合は、一度仕事を離れて、専業主婦やパート、または新しい職場を探すという選択肢もあります。

「続けられなかった＝キャリアが終わり」ではありません。

経済的に余裕ができたとき

家計に余裕が出て「無理に働かなくても生活できる」と感じるときは、仕事を辞める選択肢も視野に入れられます。

まず確認したいのは次の2つです。

特に教育費の見通しは立てておきたいところ。

経済的な不安が少ないなら、家事や育児に集中できるのは大きなメリット。

経済的に余裕があるか確認したい場合は、次の記事をご覧ください。
》ママが仕事を辞める/変える前に！後悔しないためのお金の見直し方

仕事のストレスが多いとき

ワーママは、仕事と育児を両立する中で、職場の理解不足や業務の偏りでストレスを感じやすいもの。

次のような状況が続く場合は、辞めることも検討すべきサインかもしれません。

こどもを持つと、急な発熱や行事参加で休まざるを得ない場面も増えます。

そうした状況で職場のサポートが得られないと、日々の不満が積み重なりやすくなります。

ワーキングマザーが仕事の辞め時を見極めるときに考えたいこと

ワーキングマザーが仕事の辞め時を見極めるときは、以下の点も合わせて確認しておきましょう。

1つでも問題があるなら、まだ辞め時ではない可能性があります。

他の選択肢がないのか探ってみましょう。

お金の心配がないか

まず確認すべきはお金の心配がないかです。

お金が足りなれば、仕事を辞めても、また働かざるを得ない状況になります。

次の点を確認しましょう。

直近だけでなく、将来的に困らないかも確認が必要です。

ワ―ママが仕事を辞めたいときの詳しいお金の見直し方は、次の記事をご覧ください。
》ママが仕事を辞める/変える前に！後悔しないためのお金の見直し方

キャリアを諦めて問題ないか

キャリアを諦めて問題ないか、覚悟を決める必要があります。

どれも「可能性」の話ですが、覚悟は決める必要があります。

パートナーの理解が得られるか

大切なのが、パートナーの理解を得ておくこと。

パートナーの理解が得られないと夫婦関係の悪化や離婚につながります。

パートナーの理解を得るために、次の点を中心に話し合いましょう。

ママが仕事をしないことで、不平等感を感じる人もいます。

また、ママが仕事を辞めると「広い家に住みたい！」など将来実現したいことを諦めざるを得ないことも…。

社会とのつながりが減り、不安にならないか

ワ―ママが働く理由で、お金の次にあがるのが社会とのつながりです。

仕事を辞めると育児に専念するため、次のようなことで不安になることがあります。

仕事を辞めた後の生活を想像し、不安にならないか確認しましょう。

仕事を辞める選択肢だけが、ママのしんどさが解消するか

ママのしんどさを解消するには、仕事を辞める以外の選択肢がないのか確認するのがおすすめ。

確かに仕事を辞めれば、ママのしんどさは解消します。

でも、生活のバランスがガラッと変わるので、デメリットが大きく感じることも。

次のように働き方を変えることで解消できないか考えてみましょう。

意外と考え直してみると、働くこと自体は嫌じゃない人も多いです。

ワーキングマザーが仕事を辞めたいときの選択肢

ワーキングマザーが仕事を辞めたいときの選択肢は次の通りです。

一番無難でバランスを取りやすいのは正社員として転職すること。

こどもを持つママにとって、安定的に働ける正社員はメリットが大きいです。

選択肢ごとのメリット・デメリットの比較は次の記事をご覧ください。
》【仕事を辞めたいママの働き方見直し】正社員・パート・フリーランスどれが良い？

本格的に働き方を見直すときは、次の記事を参考にしてくださいね。
》【もう辞めたい…と思ったときに】ママのおだやか転職の進め方

ワーキングマザーが仕事の辞め時に迷ったら、状況整理を

ワーキングマザーの仕事の辞め時は次の通りです。

仕事の辞め時は見極めるときは、次の点も合わせて考えてみましょう。

ワーキングマザーが仕事を辞めたいときは次の選択肢があります。