ワ―ママの転職が難しい5つの理由。実態と成功のポイントを解説

育児と仕事で毎日時間に追われると、「転職」のハードルは途端に高く感じます。

しかし、コツを掴めばその難しさを超えることも可能。

実際に、以前よりワ―ママの転職は増えている状況です。

この記事では、ワ―ママの転職が難しいと言われる理由とワ―ママの転職活動のコツ、流れ、注意点を紹介します。

読み終わる頃には、「自分にもできそう」と現実的なイメージが持てますよ。

ワ―ママの転職が難しい5つの理由

実際、ワ―ママの転職が難しいと言われる理由は、次の現実的なハードルがあるからです。

ハンデがあるのは事実ですが、理由を把握し、工夫して進めれば転職は可能です。

まずは、具体的な状況を見ていきましょう。

転職活動の時間を確保しにくい

ワ―ママにとって最大の悩みは「まとまった時間を確保しづらい」ことです。

次のようなことが障壁になります。

こうした日常の忙しさで、転職活動が進まないことは少なくありません。

とはいえ、昼休みや夜の隙間時間や有給を使うことで、少しずつ時間は捻出可能です。

ママが転職するときの時間の作り方は次の記事をご覧ください。
》時間がないワ―ママ必見！転職活動の時間の作り方と4つのポイント

希望に合った働き方ができる求人が限られる

ママの希望に合う働き方の求人がまだ少ないのが現状です。

ママの場合、次のような勤務形態が望まれることが多いです。

コロナ禍でリモート勤務は増えましたが、全国でテレワーカーの割合は24.8%と少数派。

出典：国土交通省「令和5年度 テレワーク人口実態調査」

入社後すぐに時短勤務ができる会社はさらに限られます。

こどもの体調不良や欠勤、出張の制限などがある

ワ―ママは、こどもの体調や学校行事に左右されることが多く、急なお休みが増えがちです。

面接当日の朝に発熱したこどもを病院に連れて行き、予定をキャンセルした…という経験を持つママも少なくありません。

企業側にとって「採用後のフォローが必要」と判断されることもあります。

即戦力を求められる

特に30代以上の中途採用では「即戦力」を期待されます。

ワ―ママの場合、育児による制約がある分、即戦力でないと採用の土台に乗りにくいです。

未経験職への挑戦は可能ですが、こどもがいない人に比べると不利になりやすいのが現実。

書類選考で落ちやすく感じた…という声も。

こどもの預け先を考慮する必要がある

ママならではの悩みが、こどもの預け先を考慮する必要があること。

次のようなことを考慮する必要があります。

転職後だけでなく、転職活動中も預け先の目途を立てておくことが大切です。

転職するときに保育園を継続したい場合は次の記事をご覧ください。
》【保育園を継続したい】ワ―ママの転職活動で知っておくべき保育園事情

ワ―ママの転職を成功させるコツ

ワ―ママの転職を成功させるためには、次のポイントを押さえて進めましょう。

1つずつポイントを押さえて、無理なく転職活動を進めていきましょう。

条件の優先順位を明確にする

ワ―ママが転職するときは、まず「譲れない条件」と「妥協できる条件」を整理しましょう。

優先順位を明確にしておくと、求人選びや企業との交渉がスムーズです。

条件は次のようにできる限り具体的にします。

条件をすべて満たす求人は少ないため「これだけは譲れない」という軸を決めるのが大切です。

自分の希望やキャリアプランを整理したい場合は、キャリア相談も活用できます。
》【モヤモヤ解消の第一歩】ママの働き方を考える。おすすめのキャリア相談

できること・できないことを明確にし、伝える

ママの転職では、できること・できないことを明確にして、伝えるのが大切です。

事前に転職エージェントや選考企業に伝えておくと、入社後のミスマッチを防げます。

できること・できないことの例は次の通りです。

「できること」を明確に伝えることで、企業も安心して採用しやすくなります。

子育てと両立しやすい職場を選ぶ

子育てと両立しやすい職場を選ぶのは必須です。

次のような点をチェックしましょう。

男性/女性やこどもの有無に関わらず働きやすい会社が望ましいです。

ママ向けの求人の見分け方は次の記事をご覧ください。
》【頑張りすぎない働き方へ】ママが失敗しないための求人の見分け方

スキルを活かせる職を選ぶ

ママが転職する場合は、自分のスキルや経験を活かせる職を選ぶのがおすすめです。

全くの未経験の転職だと、若手が優先されママは採用されにくいのが実態。

今までのスキルを整理したうえで、スキルを活かせる職を選びましょう。

スキルを整理するときは、今までやってきたことを洗い出していくと分かりやすいです。

できることを洗い出すと詰まることが多いので、やってきたことからスキルを探していきましょう。

ママにおすすめの職種は次の記事をご覧ください。
》【2025年版】ママが無理なく続ける。子育てと両立しやすいおすすめ職種5選

ワ―ママの転職に強い転職サイトやエージェントを使う

ワ―ママの転職に強い転職サイトや転職エージェントを使うと近道です。

理由は次の通り。

ワ―ママ向けのサイトやエージェントだと、経験が豊富なので遠回りをせずに済みます。

時間がない中で理想の転職をするためにも、必ずワ―ママの転職に強いものを使いましょう。

ママにおすすめの転職エージェントや転職サイトは次の記事をご覧ください。
》【もう限界…なママへ】ママにおすすめの転職エージェント5選！時短やリモートも
》【最低限でOK】ママにおすすめの転職サイト3選

ワ―ママの転職方法

ワ―ママが転職するときは、ワ―ママ向けの情報を集めて進めるのがおすすめ。

ママならではの悩みに向き合っていく必要があります。

ワ―ママの転職活動の進め方は次の通りです。

ママの転職活動の詳しい進め方は、次の記事をご覧ください。
》【もう辞めたい…と思ったときに】時短・リモート中心！ママのおだやか転職の進め方

ワ―ママの転職は確かにハードルがありますが、計画的に進めれば無理なく、自分に合った働き方を実現することができます。

皆が後悔した！ワ―ママ転職の注意点

ワ―ママの転職の注意点は次の通りです。

転職後に後悔しないように、気をつけましょう。

自分の希望とは合わない職場へ転職した

自分の希望とは合わない職場へ転職すると後悔することに…。

「そんな失敗はしない」と思っていても、いざとなると見失ってしまうことがあります。

よくある失敗例が次の通りです。

特に自分で決めた条件の優先順位を変えてしまうと、あとから後悔することになります。

細かく調べずに、実態が異なっていた

「実態が異なっていた…」というのはよくあること。

表面上の制度や数値、面接のときの印象は良くても、実際は異なることがあります。

実態と異なっている例は次の通りです。

口コミを調べたり、面接で具体的に聞いたりすることで、実態が垣間見えることがあります。

難しいワ―ママの転職は、コツを押さえてスムーズに

以前よりワ―ママが転職しやすい環境になっているものの、まだまだワ―ママが転職しにくいのは事実。

ワ―ママの転職が難しい理由は次の通りです。

ワ―ママの転職活動は、次のコツを押さえて進めましょう。

実際にワ―ママが転職活動をする流れは次の通りです。

次の注意点に気を付けて、転職活動を進めましょう。

ワ―ママの転職活動は難しいのは事実。

しかし、転職活動すれば、納得のいく働き方ができる可能性があります。