育休復帰したくないのは普通？ママの本音と現実的な選択肢

こどもと過ごす時間は愛おしく、かけがえのないもの。

育休後に復帰したくないママは、思った以上に多いです。

この記事では、育休復帰したくないママの声や理由、メリット・デメリット、育休復帰したくないときの選択肢を紹介します。

読み終わるころには、「自分の気持ちにどう向き合うか」整理でき、次の一歩が見えてきます。

育休復帰せずに退職はできる？

育休は復帰せずに退職することも可能です。

「育休を取得したら退職できない」という規定はありません。

また、育休後に復帰せずに退職しても、育児休業給付金の返還は必要ありません。

厚生労働省のサイトに以下記載があります。

育児休業給付の受給資格確認時点で退職が予定されていた場合を除き、それまで受給した育児休業給付を返金する必要はありません。

出典：厚生労働省「Q＆A～育児休業等給付～」

注意したいのは、育休はあくまで“復帰を前提とした制度”であること。

やむを得ない事情がない限り、次の理由で復帰するのが望ましいです。

育休復帰したくない！ママたちの声

SNS上では育休復帰をためらうママが多数。

実際にママたちが投稿している声をのぞくと、その気持ちがよく伝わってきます。

次のような意見があがっていました。

育休１年きっちりで復帰するかどうするか悩んでたけど、いざ休んじゃうと全然復帰したくないよね😂あと３年は働かなくていい😂笑

— ぱんだささ☺︎3y+0y (@dX0NaAVVvpQztkf) June 22, 2025

まじで育休中お金ないやばい！
計算してたらそのうち破滅する事が発覚🫡
お金の心配は心の余裕なくなる〜
メルレがダメすぎて違う副業始めた私です😭
育休明け仕事復帰したくないと思っておりましたが生活ができないので働くしかないのか⁈😭
でもスケジュール的にもうむりきっつい！

— まめ (@aiueo333mogu) August 21, 2024

私だって育休6ヶ月で仕事復帰したくないよ～～～でもそれを1度口に出してしまったらもう絶対に戻れない一線を超えてしまうと思ってるから言わないだけだよ～～職場の状況とかキャリアとか色々考えて自分で決めた事なのでちゃんと頑張るよ～～～

— サワラ (@yuki_149a) October 3, 2024

「育休復帰したくない」と感じるのは珍しくなく、多くのママが同じように迷いや不安を抱えています。

ママが育休復帰したくない3つの理由

「育休復帰したくない」と感じるママには、大きく分けて3つの理由があります。

1つずつ深堀りしていきましょう。

働くママが仕事を辞めたいと思う理由を知りたい人は、次の記事をご覧ください。
》【頑張りすぎなくていい】疲れたワ―ママが仕事を辞めたいときに考えたいこと

こどもとの時間を優先したい

最も多いのが「こどもとの時間を優先したい」という声です。

育休復帰のタイミングは次のように子育てが楽しくなってくる時期。

こうした時期は「もっとそばにいて成長を見守りたい」と強く思うもの。

育児と仕事の両立ができる気がしない

育児と仕事の両立のイメージが湧かないという人も。

次のようにしんどい状況に陥るのではと考え、復帰をためらう場合があります。

仕事と育児を回すイメージが持てず、「今はまだ無理かも」と考えてしまうのは自然なこと。

職場に不満がある

復帰したくない理由として、職場環境そのものに不満がある場合もあります。

こどもがいると「急なお休み」「残業できない」など制約が増えます。

育休復帰しない場合のメリット

育休復帰しない場合のメリットは次の通りです。

最大のメリットは、今このときしかないこどもとの時間を過ごせること。

日々成長していく姿を近くで見守れるのは、何よりの幸せです。

こどもとの時間が作れる

最大のメリットは、こどもとの時間が作れること。

育休後に復帰するかどうかで、平日にこどもと過ごせる時間は次のように変わります。

	こどもと過ごせる時間
復帰しない	8時間/日
復帰する （時短）	2時間/日
復帰する （フルタイム）	1時間/日

※あくまで筆者の実体験に基づく目安です

「ママを必要としてくれるこの時期」に、こどもとたっぷり過ごせるのは大きな魅力。

働くママの1日のスケジュールやこどもとの時間の重要性は、次の記事をご覧ください。

》【毎日に四苦八苦】ワ―ママの1日のスケジュール。やりきる時短術も

》こどもとの時間が少なく葛藤するワ―ママ。3つの研究から影響や対策を紹介

ママの心に余裕が生まれる

働きながらの育児は、どうしても時間にも気持ちにも追われがち。

復帰しない場合、自分のペースで家事や育児に取り組めるため、気持ちに余裕が持てます。

少しの休息時間があるだけで、こどもと穏やかに接することができます。

筆者自身も復帰したときは余裕がなく、あまりこどもへ構えませんでした。

家事の時間が作れる

些細なメリットですが、家事の時間も作れます。

正直働きだすと余裕がなくて、次のように家はめちゃくちゃです…。

育児もあるので完璧は無理ですが、家事が進むと暮らしやすさは格段に変わります。

育休復帰しない場合のデメリット

育休復帰をしない選択には大きな魅力もありますが、現実的にはデメリットも少なくありません。

正直メリットよりもデメリットが多いのが現状です。

家庭の収入元が減る

家庭の収入元が減るのは大打撃。

育児休業給付金の支給が終わると、ママの収入がゼロになります。

収入が減ると、どうしても節約生活にシフトすることに。

筆者は、仕事を辞めた時次のような節約をしていました。

将来こどもの学費は足りるのか、家計は赤字にならないかなど、お金の不安がつきまといます。

仕事を辞めたいときのお金の心配ごとの確認は、次の記事をご覧ください。
》ママが仕事を辞める/変える前に！後悔しないためのお金の見直し方

将来、保育園入園が難しくなる

仕事を復帰したいと思ったタイミングで、保育園入園が難しくなる可能性があります。

理由は次の通りです。

特に人気の保育園は入園ハードルが高め。

職場ともめる可能性がある

育休は本来復帰を前提としたものなので、次の理由で職場と揉める可能性があります。

揉めなかったとしても、会社からの印象は良くありません。

社会とのつながりが薄く孤独に感じる

こどもが大きくなると、仕事復帰するママが増え、次のような孤独を感じることも。

周りと比較しやすい人や些細なことを気にしてしまう人は、不安を感じやすいので注意です。

正社員での再就職が難しい

次の理由で正社員としての再就職の難易度が上がります。

もちろん正社員で復帰できる可能性もありますが、一度仕事を辞めた人はパートやアルバイトが多いです。

ママの転職活動が難しい理由を知りたい人は次の記事をご覧ください。
》ワ―ママの転職が難しい5つの理由。実態と成功のポイントを解説

育休復帰したくないときの5つの選択肢

育休復帰したくないときの選択肢は次の通りです。

それぞれの特徴を見ていきましょう。

育休を延長する

条件を満たせば、次のように育休を延長できる場合があります。

一方で、保育園へ入れなかった場合のみ延長可など、条件があるので職場へ確認しましょう。

また、やむを得ない事情がある場合は、職場へ育休の延長ができないか一度相談してみても良いかもしれません。

職場に復帰後の働き方を相談する

復帰する前に、働き方を職場に相談するのも選択肢のひとつ。

生活をイメージしながら、次のような要望を出してみましょう。

その場で回答がもらえるか分かりませんが、伝えることで対応してくれる可能性があります。

また、回答をもらうことで復帰のイメージが湧きやすくなります。

一度復帰してみる

迷ったら、まずは「一度復帰してみる」のも有効です。

正直、復帰してみないと分からないことが多いのが現実。

筆者自身も復帰して初めて「意外とやれること」「想像以上に大変なこと」が見えてきました。

転職や退職はそのあとに考えても遅くはありません。

転職する

今の職場で仕事と育児の両立が見えない場合や、不満が多い場合は転職の選択肢もあります。

最近は育休中でも転職をサポートしてくれるエージェントがおり、育休中に転職を成功させたママもいます。

一度転職活動をしてみても良いかもしれません。

ママの転職活動の進め方を知りたい場合は、次の記事をご覧ください。
》【もう辞めたい…と思ったときに】ママのおだやか転職の進め方

退職する

どうしても難しいときは、退職という選択もあります。

デメリットは多いですが、こどもとの時間を優先できるという大きなメリットも。

家族にとって一番良い形を選ぶのが大切です。

ママの仕事の辞め時を詳しく知りたい人は、次の記事をご覧ください。
》ワーキングマザーの仕事の辞め時｜後悔しないためのチェックポイント

育休復帰したくないときは、状況整理を

育休は復帰せずに退職もできます。

まずは自分の気持ちと状況を整理しましょう。

育休復帰をためらうママの声は次の通りです。

ママたちが育休復帰を迷う理由は、大きく分けて次の3つです。

また、育休復帰しない場合のメリット・デメリットも整理しておくと判断しやすくなります。

育休復帰したくないときは、次の選択肢を検討してみてくださいね。

どの選択肢が自分に合うかは、家庭の状況や価値観によって違います。

まずは一度落ち着いて整理し、パートナーや信頼できる人と話してみるのがおすすめです。